熬夜玩手机这四个危害太严重了
随着科技的发展，手机也越来越普及，虽然给我们的娱乐、生活带来了极大的方便，但从一定程度上说，手机也是我们健康的“阻碍”，若长期熬夜玩手机，当心会带来以下4个危害，下面我们一起和辽阳法诺科技了解一下吧。
1.眼睛受伤
白天工作一天后，我们的眼睛已经很累了。如果我们晚上继续熬夜玩手机，会给我们的眼睛带来不良影响。尤其是当你在晚上关灯后看着黑暗的环境时，它会对你的眼睛造成更大的伤害，更容易引起眼睛疾病。
2.关节损伤
当普通人在家玩手机时，他们总是一直靠在枕头上，双手抱着手机。如果他们长时间保持这种姿势，很容易损伤颈椎和关节，导致肌肉拉伤。这也是许多人患有慢性脊柱疾病的原因。
3.影响睡眠
睡觉前玩手机时，通常人们在玩的时候会越来越兴奋。即使有些人在玩的时候很困，他们也可能不会放下手机去睡觉。相反，他们会继续玩，结果，第一个小时很困，但接下来的一个小时却很清醒。
4.皮肤很黑，看起来很老
夜晚是身体抵抗力和免疫力最弱的时刻。如果你没有得到正常的休息，它会损害你的皮肤健康。经常在睡觉前玩手机，蓝光的刺激很容易使人面部暗黑、粉刺、长斑点、皮肤粗糙等现象。
总之，睡觉前玩手机太久可能会导致身体异常，影响我们的健康。