热敷竟然这么重要，你知道吗

热敷竟然这么重要，你知道吗

热敷是一种古老的中医外敷疗法，简单易行、见效迅速，从古沿用至今。热敷原理主要有两个：一是单纯利用其物理（温热）作用，二是在相关穴位处进行热敷。今天辽阳法诺科技就来和大家说说，热敷可以缓解的症状有哪些。

1、关节痛

如今，不仅很多老人在阴天下雨时关节疼痛，甚至很多年轻人也因为经常少穿衣服而患关节痛。许多人喜欢开玩笑说他们的腿比天气预报更准确。这种关节痛主要是由血瘀和经络不通引起的。这种情况我们可以用热敷来有效缓解。

2、落枕

在如今这个快节奏的生活下，睡个好觉很重要，枕头的选择也很重要。选择不当会导致脖子僵硬。当脖子前后扭动时，会非常痛苦，影响我们的正常工作和生活，这也就是我们常说的落枕。这个时候，我们用热敷。活血化瘀，通络止痛，可以有效的缓解落枕疼痛。

3、腹痛

许多妇女有痛经。痛经时，许多女孩疼痛难忍，无法正常工作。这时，也可以用热敷。在你的腹部放一条热毛巾或一个热水瓶。会觉得腹痛一会儿就会减轻，这是因为腹部祛寒通络活血。

值得注意的是，在加热时要注意控制温度和时间，以免烫伤。

天气变得越来越热了。炎热的夏天带给我们的不仅是身体上的热，还有心脏里的热。但不要贪冷。由于贪寒，寒气从体内进入，很容易引发各种疾病，如发热、胃肠感冒、风湿性关节炎等。尤其是有心血管疾病的人更不应贪寒。